Con l’arrivo della bella stagione molti vogliono rimettersi
in forma e perdere quei chili di troppo che sono stati presi durante i mesi
invernali. Se lo scopo è perdere calorie e, perché no, rilassarsi sfogando lo
stress accumulato durante la giornata, la corsa è la risposta migliore.
L’allenamento all’aria aperta fa bene anche a livello
polmonare.
Per questa ragione, molti comprensori sciistici si attrezzano
d’estate per ospitare il turismo sportivo. In Alpe di Siusi, ad esempio, ha dato vita al Running Park,
completando i sentieri e i percorsi da running già esistenti.
Il parco è lungo 150 km totali, con 19 percorsi che
percorrono tutta la circonferenza dell’Alpe di Siusi. Questi sono suddivisi a
seconda della difficoltà: percorsi per principianti (in blu), di media
difficoltà (in rosso) e difficili (in nero).
Quest’anno sarà inaugurata la 1° Mezza Maratona Alpe di
Siusi, che si terrà il 7 luglio. La gara sarà resa più complicata dai naturali
600 m di dislivello.
Correre aiuta ad eliminare stress, tossine e calorie, ed è
anche uno sport molto economico considerando che non servono attrezzature
particolari, ma solo muscoli e fiato. Le prime volte sarà più difficile, ma man
mano che si andrà avanti correre diventerà solo un divertimento.
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